◆微調
當你發現：
越來越少的時間給自己；越來越多的時間給工作；
越來越苦澀的笑容給家人；越來越緊張的情緒在工作；
越來越多的努力來賺錢；越來越強的渴望想自由；
卻換來－－
越來越沉重的工作壓力；越來越無趣的平淡日子；
越來越乏味的親密關係；越來越迷失的空虛自我；
越來越強烈的感覺想逃離；越來越狹小的天空；
如果你發現生命的空間被擠壓得喘不過氣來，請留下－－
一點冥思的時間；一場心靈的饗宴；
一段思考的平靜；一顆感恩的心；
一顆包容的心；一顆知足的心；
一些彈性的人生空間；一個未來的夢想色彩；
一個留給自己的燦爛微笑；
誠實的面對－－
一個只有自己的約會；一個與自己的meeting；
一場與生命和自愛的對談；一次探索自我的豐富之旅；
你會發現－－
自己其實在追求什麼；活著其實是多麼喜悅；
愛人與被愛其實多麼幸福；
能把握當下的人生是多麼美好。
◆人生的光彩在哪裡？
早上醒來，光彩在臉上，充滿笑容的迎接未來。
到了中午，光彩在腰上，挺直腰桿的活在當下。
到了晚上，光彩在腳上，腳踏實地的做好自己。
原來人生也很簡單，
只要能懂得「珍惜、知足、感恩」
你就擁有了生命的光彩。
◆心情好嗎？
有時候，你難免多心。
多心的人注定活得辛苦，因為情緒太容易被別人的情緒所左右。
多心的人總東想西想胡思亂想，
結果很容易困在一團思緒的亂麻中，動彈不得。
有時候，與其多心，不如少根筋。
你是一塊磁鐵，你真的是一塊磁鐵。
當你身心愉悅、喜歡自己、對這個世界充滿善意，
美好的東西就自然地被你所吸引。
相反的，當你悲觀、鬱悶、覺得什麼都不對勁，
負面的一切也就相繼來報到了。
因為你是一塊磁鐵，吸引的都是你相信的東西，
所以「快樂的你」就吸引讓你快樂的人、事、境，
「煩憂的你」則吸引讓你煩憂的人、事、境。
你今天心情好嗎？
希望你是一塊快樂的磁鐵。
